登山 節分の大豆はアミノ酸が多い?登山でBCAAを摂取するタイミングは? こんにちは!キーボーです。 2月3日は節分ですね。 節分といえば「鬼は外福は内」と声を出して煎り大豆を撒いて、その豆を年の数だけ食べて、厄除けを行うというものです。 みなさんがご存知の通り、大豆は非常に栄養価が高く、「畑の肉」と言われていま... 2017.01.15 2018.11.13 登山